Méditation d'urgence ( Après crise, lassitude, idées noires) Durée : 8 min

Vous venez de faire une crise ? (Boulimie, hyperphagie)
Vous éprouvez de la culpabilité, vous avez honte, vous avez même parfois des idées noires ? Cette méditation est faite pour vous. Elle vous aidera à retrouver de l'apaisement.