Audio de motivation au changement (Durée : 11m21)

Indications : Boulimie, hyperphagie, anorexie, grignotages
 
Dans cet audio, vous allez découvrir un exercice de visualisation qui vous aidera à renforcer votre motivation pour vous sortir du trouble alimentaire.  Il vous aidera également à mettre en évidence vos freins au changement. En fin d'audio, je vous proposer une action concrète à mettre en place pour travailler votre motivation au quotidien.